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家庭菜園♪

Healing Spot Myu並木店ですshine
いつもありがとうございます!

すっかり季節も暑くなり、ベランダ菜園も良い感じに成長してきておりますtulip







プランター菜園で中玉トマトは少し無謀だったのでは、、、と思っているのですが意外となんとかなりそうですflair
隣のパプリカが押し負けている気もしますがcoldsweats01


パプリカは花芽がついても落ちるのを繰り返していたので、リンカリ肥料をあげたらてきめんに
花つき実付きがよくなりました。




専門学校でフラワーアレンジメントコースの一環で園芸実技(つまり畑仕事)が
はいっていたので、昔取った杵柄が無事に役に立ちました。
トマトは挿し芽で増えやすいので、トマトは量産体制に入りつつあります
smile

尾道!

Healing Spot Myu並木店ですnotes
いつもありがとうございます!!


緊急事態宣言に入る前に、尾道の「 艮神社」というところに行きました!!happy01







最初、尾道神社で調べてみたら、艮神社という神社があり
調べてみたところ、映画「時をかける少女」のロケ現場になったらしく
行きましたshine

題名は知っているのですが、話の内容はあまり分からないので調べたところ
和子がタイムスリップして訪れた神社で、使われたそうです。

御朱印集めが好きなので、数は少ないですが色々な神社に行きましたが
ここの神社の御神木がとても大きくて、とてもビックリ!!!

ここで私が思ったのは、こんなに大きいと大好きなアニメ「犬夜叉」が
封印されそうな木と思ってしまいましたconfident

気になる方、落ち着きましたら行ってみて下さいnote

尾道にはたくさんの神社があるの、まだまだ行ってみたい所はたくさんあります!
1日でも早く、落ち着いたらなとおもいます。
 

梅狩り☆彡

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いつもありがとうございますnotes

ずっとずっと行きたかった所に行ってきました!!!
そう、梅狩りですhappy02
広島県内で有機農法で梅を育てている所はなかなかないので、とても楽しみにしておりましたshine
去年から梅仕事を始め、昨年作った梅酒と梅干しは年越し前に全て消化してしまったので、
今年は漬ける梅を増量しようと思いある程度量を見込める梅がりを探していたのです。


ブログ画像












梅狩りはそこまでポピュラーじゃないので、人もそこまで居ないだろう・・・そう甘く見ていた私がここにいました。

そう言うということは、現実は違ったのです。


営業時間10分後くらいに畑につくと、既に大勢の人がいらっしゃって密にはならないけれど、熱気むんむんでしたdespair

既にお姉さま方は大量に梅をもがれていらっしゃって・・・。
渡された袋一杯(それで5キロほどらしい)に梅を詰め込んでいました。
やはり大きさの大きいものから狩られていたので、梅酒や梅干しに適した大きさを探すのに少し苦労しましたが、
なんとか目標の3キロは達成flair

来年は営業開始直前に並んで待とうと心に決めましたnote
去年、一昨年よりも豊作との事でしたが、それを上回る人の勢いでした。
さながらバーゲンセールで特売品を奪い合う勢い?
ひとつまた勉強になりましたcoldsweats02
梅狩りも勢いとスタートダッシュが大切だと。run


採れた梅3キロは
2キロ梅干し、1キロ梅酒に変身しましたshine
今年も上手くいきますように!!!

ちなみに、別口で購入した小梅も漬けてみましたheart04
カリカリ梅になってますようにcatface


 

お化け屋敷、、?

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いつもありがとうございます!!


4月の話しなのですが、
東広島にある「伴天連」というところに行ってきました!!



ブログ画像










私は聞いたことも行ったこともなく、大まかにいえば
お化け屋敷みたいなカフェとしか聞いておらず、

初めて行く方でお化け屋敷が苦手な方は、泣くと言われ、
苦手で見れないけど、大丈夫かの感覚で行ったのが大間違いでしたcrying

お店に入った時の、数々の人形・急な音。
店長さんは言い方なのですが、お化け屋敷以上の怖さで
本当に入ったら、すぐ出たくなるお店でしたbearing

怖いのが好き、興味がある方はぜひ行ってみてください!!

 

自分の機嫌をとる!

HealingspotMyu並木店です。
いつも読んで頂きありがとうございます!

今年は梅雨入りが早くてホントびっくりですよね~!rain
5月6月は5月病、6月病とある様に体調が優れない方多いのではないでしょうか?
新しい環境の変化に適応できない適応障害と言われていますが、
この気温や気圧や湿度の変動に体が付いて行かないのも当然ですよね。
あまり悩まず今はそんな時期!と開き直るのもいいと思います。confident

そんな中で少しでも自分の機嫌を取っていけたらいいですよね。
そこで私のオススメをご紹介しますねshine

○なによりもまず睡眠!
  最近は森にいる気分でひばの香りを楽しんでますsleepy

○趣味や好きなことを楽しむ
  1輪でも好きなお花を飾る←これはかなり癒されますlovely
  ノリノリの音楽の力で家事をはかどらせる。
  おうちで映画
  友達と電話でおしゃべり

○肌触りの良いものを身につける。
  下着や洋服、シーツ等質の良い素材を選ぶ
  肌触りのよいぬいぐるみを触る←本当は猫か犬を触りたい!というか抱きしめたい!dog

○自分なりのお守りをつくる
  深呼吸・空、緑を見る
  私は通勤中によく空や木を見上げて深い呼吸をするようにしてます!
  お店の近くは大木がたくさんあり毎朝パワーもらってます!!!

見上げる時にはここは大自然と思い込んで見上げてみると癒され効果抜群!!!です。





みなさんにも自分の機嫌が良くなることを積極的に取り入れて、
少しでも気持ちよく過ごして頂きたいですnotes

オイルと手のひらをつかってじんわりと癒すリンパマッサージもその選択肢に入れてみて下さいねhappy01

 

腸活♪

Healing spot Myu並木店です!
いつもありがとうございますnotes

最近、私がオススメの腸活!!“キムチ”です。
キムチには「ヨーグルト」よりも遥かに多い「乳酸菌」が含まれているそうですflair

食べる時のポイントは3つ!!

【ポイント1】 一日50gを目安に食べる。(毎日続けること!)
美味しくてやめられなくなるキムチですが、塩分が多く含まれているため食べすぎは禁物です。

【ポイント2】 夜に食べる
キムチの整腸効果を最大限に引き出すためには、腸が活発に動く昼間よりも、乳酸菌の滞在時間が長くなり善玉菌が増える可能性が高くなる夜に食べるのがおススメです。

【ポイント3】 そのまま(生のまま)食べる
乳酸菌は加熱すると死んでしまいます。死んでしまった乳酸菌も善玉菌のエサになってくれますが生で食べる方が腸に良く、腸内環境を改善してくれます。


ブログ画像









便秘解消にもなり、デトックス効果抜群です!良かったら試してみてくださいねhappy01

☆フレグランスUVスプレー☆

Healing Spot Myu並木です!
いつもありがとうございますshine


6月になり暑くなりましたねー!!
昼間は日差しが強く、夏がいよいよくるって感じですねsun

油断してはいけないのが!そう、紫外線gawk
皆さま日焼け対策はしてますか??
日焼け止めはこまめな塗り直しが大切っていうけど手間だし顔はメイクしているから
なかなかできないんですよねー(笑)

そんなときに便利なのがスプレータイプ!!


当店でも夏に向けてスプレータイプの日焼け止め入荷しましたflair

【ミーファ フレグランスUVスプレー】 ¥1,320 (税込)
無香料のクリアとシェリーサボン、フレッシュマンデーモーニングの3種類ご用意しております!






なんとこの日焼け止めは顔、身体、髪と全身に使えて、UVカットしつつ
香りも楽しめちゃうのでコスパがいいです~shine
髪の毛に使うと動くたびにふんわり香ってとってもおすすめですhappy02
無香料タイプは場所を選ばず使えるのでこれまた便利です!good


気になる方はお気軽にスタッフにお声掛けくださいませconfident









 

幸せホルモン "セロトニン"

Healing Spot Myu並木店です!
いつもありがとうございますshine


皆さまは“セロトニン”という言葉を聞いたことがありますか??

セロトニンとは、精神を安定させる働きのある脳内の神経物質のひとつです。
セロトニンが不足してしまうとイライラや不眠、うつ症状などでてしまいますbearing




【幸せホルモン “セロトニン”を増やそう!】


*日光を浴びよう!sun 起床後から30分以内だと◎

*適度な運動! ウォーキングなどのリズム運動がおすすめrun
 
*トリプトファンをとろう! 大豆製品や乳製品、バナナなどbanana












このご時世で気が滅入ってしまいそうになりますが、
自分のできることをして自分自身を大切にしてあげましょうheart02



 

釣り

Healing Spot Myu並木店です!
いつもありがとうございます!


この度今年度初の釣りに行ってきましたfish
長い冬を越えて、最近暖かく海水温もあがっていることを願って、さっそくサビキを投げてきました!



ブログ画像













結果がこちらですshine
(死んだ魚の写真があるのでご注意ください)



ブログ画像











シーズン開けもあり。。。
一緒に行った人のホウボウもどきが一匹。。。

ううーん、しょっぱい結果でした。
悔しくて4時間くらいで切り上げる所を半日費やしてこの結果。
ドツボにハマっていました。


去年のシーズン終わりに爆釣ばかりしていたので、調子に乗っていましたねcoldsweats01
今年もまた釣りに行ったら釣果をのせていくと思いますので、生温かく見守っていただければ幸いですsun



ほうぼうもどきの地魚は無事に塩焼きになりました。
なかなか美味しい白身魚でしたnote



釣具屋さんでは店員さんがサビキはまだ早いです・・・と言うのを小耳にはさんでも実践してしまったのでありましたweep
何事も試してみないと分からないものですね。


当店のマッサージもまだお試しでなければ、何事もお試しという事でお試ししてみて下さいねhappy01


 

植物園♪

Healing Spot Myu並木店ですshine
いつもありがとうございます!!

春の季節になったので、植物公園に行ってきましたwink





前回の時は、9月頃以来だったので、約半年ぶりに行いました。

人が少ないであろうと思うのが間違えで、駐車場いっぱい
お客さんいっぱいでビックリしましたcoldsweats02

春で外はポカポカ、桜もだんだん散ってきているので人が多いのも納得しました。

この季節は、チューリップがたくさん咲いていましたtulip
前回、花の写真を撮るという意外な発揮を出し、
今回も、たくさんの写真を撮り夢中になっておりその姿がとても可愛かったですheart04

前回、鯉に餌をあげれなかったので今回は初めに買って出る前に、上げて帰りました!


 


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